Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 69,56g | Prot: 108,52g | Carbh: 155,41g.
Desayuno: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kölln Haferflocken, All Seasons Avokado Würfel Tiefgefroren (2 Beutel je 125 G). Después del Desayuno: Bio Primo Roggenwaffeln, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Haribo Tropifrutti, Duplo Duplo, Äpfel, Zucchinipfanne( 200 g eine Portion). Merienda: Real Bio Roggenwaffeln, Kania Cremiger Brotaufstrich Tomate-Basilikum. Cena: Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, Wein's Schwarzwälder Schinken. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ozornaya
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