Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 94,28g | Prot: 180,12g | Carbh: 321,19g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Walnüsse, Fjordkrone Lachsforelle, Äpfel. Almuerzo: Milbona Skyr Pur, Grandiso Puddingpulver, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ener Bio Erdnuss-Creme, Ei. Cena: Grandessa Mango Ananas Sorbet, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Solevita Orangensaft, Lidl Basmati Reis, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maxattom4ik
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