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22 oct. 19
Diario de tuncangin1, 22 oct. 19
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Günaydınlar, 400 kcal. Kitapla beraber harika doyurucu.
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, 22 octubre 2019:
1133 kcal
Grasa: 46,54g | Prot: 112,25g | Carbh: 64,11g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Muz.
Almuerzo:
Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Badem, Antrikot.
Cena:
Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti.
Pasa Bocas / Otros:
Beyaz Leblebi.
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Comentarios
Afiyet olsun
22 oct. 19 por el miembro:
zeynona
Tesekkur ederim
23 oct. 19 por el miembro:
tuncangin1
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