Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 102,69g | Carbh: 190,12g.
Desayuno: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Волгир Конфета на Сливках, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Отруби Ржаные, Винегрет. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|