Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 233,30g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриное Филе. Cena: Рыбахит Мидии, Vici Ассорти из Морепродуктов, Лидкон Геркулес. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пангасиус. más...
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4917 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 49 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mencha98
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