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Kleinvieh aber ok 😊
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 16,18g | Prot: 95,50g | Carbh: 128,44g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Deli Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Jütro Zuckererbsenschoten, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère. Cena: Ergüllü Haydari Creme, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Power System High Protein Vanille , Tee, Espresso, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wasser. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Elliptstrainer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Tanja💕
21 oct. 19 por el miembro: Levka...
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Schönen guten Morgen Tanja❗🌞🍁🙋♂️
21 oct. 19 por el miembro: falke 113
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guten Morgen und einen entspannten Tag
21 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
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Moin ihr Drei 😊 und Dorni wünsche ich dir auch
22 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧, eben, Kleinvieh macht auch Mist😉einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
22 oct. 19 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Tanja. Schönen Dienstag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
22 oct. 19 por el miembro: wuschel_75
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Moin Huehndez und Wuschel, ich weiß ist Jammern auf hohem Niveau bei mir wie immer, aber eigentlich habe ich auch gar nicht gejammert. Bin froh, dass die 47 noch da ist bei mir.😊
22 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja - so ist das bei uns, wir freuen uns über jedes Gramm weniger - aber 47 ist noch da, dann ist doch gut. Hab einen schönen Dienstag.
22 oct. 19 por el miembro: mona54
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Moin liebe Tanja, das ist zwar nur ein Babyvieh, aber es macht doch auch eine ganz kleine Menge Mist. Hauptsache, die Farbe stimmt. Komm gut durch Deinen Tag und vergiss das Lächeln nicht! ;)
22 oct. 19 por el miembro: minuskel
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Guten Morgen Tanja, richtige Einstellung :-))) Hab einen schönen Tag ;-)
22 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit viel Sonne und schönen Augenblicken🍀🙋
22 oct. 19 por el miembro: keblu
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Moin Minuskel, lächeln vergesse ich bestimmt nicht, habe gerade für heute Vormittag etwas geplant und hoffe, ich kann es in die Tat umsetzen, wenn der Laden mitspielt. Werde ggf. hier berichten. Und Zutaten für die Quiche habe ich gestern alle bekommen. Samstag wird probiert 😊
22 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Das klingt spannend... beides! Ersteres naturgemäß natürlich ein wenig mehr, ich hoffe, daß der Laden mitspielt....
22 oct. 19 por el miembro: minuskel
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Guten Morgen liebe 🐧 genau so ist richtig, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
22 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Ich werde berichten Minuskel, um 10 macht er auf 😊
22 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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*Nägelknabber* Ich harre der Dinge...
22 oct. 19 por el miembro: minuskel
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22 oct. 19 por el miembro: Multigirl80
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Gleich kann ich los, der Laden ist leider nur 5 Gehminuten von der Arbeit weg 😊
22 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Bin wieder zurück Minuskel, muss jetzt selbst auf den Nägeln kauen und mich noch bis zum Wochenende gedulten, in meinem Apfelgrün war es natürlich nicht vorrätig und musste bestellt werden 😊 und ich bin sooo ungeduldig. Aber wenigstens habe ich bekommen, was ich wollte, wenn auch nicht gleich sofort.
22 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Ach Mann... wie soll ich das denn jetzt aushalten??? 😂😂😂
22 oct. 19 por el miembro: minuskel
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