Diario de Taniatorres, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1601 kcal Grasa: 70,27g | Prot: 41,80g | Carbh: 168,76g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Sello Rojo Leche Light, Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Crema de Almendras. Almuerzo: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Jitomate, Oscar Mayer Tocino Ahumado, McCormick Mayonesa (10g), McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), Chilchota Queso Doble Crema, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original, Modelo Especial Cerveza, Aceite de Oliva, Jumex Néctar de Mango Light, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Cena: Pan Dulce, Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light, Tortillas de Maíz, Chilchota Queso Doble Crema. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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