Diario de murmel1912, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1311 kcal Grasa: 77,75g | Prot: 61,75g | Carbh: 89,93g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Pellkartoffeln. Cena: Spiegelei, Real Quality Mais Supersweet, Patros Natur, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. más...
2231 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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