Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1080 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 33,66g | Carbh: 176,10g.
Desayuno: choco cappuccino, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: hirse, radieschen, mais, thunfisch, rucola, Eisbergsalat, gurke, möhre, kochschinken, tomate, salatkrönung. Cena: olive, Putenbrust, roggenbrot, miracle whip. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, würfelzucker, paprika, Coca-Cola Zero, chai latte krüger, Tee, Wasser, ritter sport , melone. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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