Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
686 kcal
|
Grasa: 21,09g | Prot: 50,42g | Carbh: 75,93g.
Desayuno: Buah Pir, Tropicana Slim Madu, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Lindt Dark Chocolate 85%, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Ikan Tongkol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Ikan, Tahu, Kecambah. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita intan
|