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Helena0567
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21 oct. 19
Diario de Helena0567, 21 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
68,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2019:
1979 kcal
Grasa: 54,93g | Prot: 94,61g | Carbh: 277,35g.
Desayuno:
AH Basic Magere Melk, Kellogg's Cornflakes Chocolate.
Almuerzo:
Milbona Emmental, Gekookt Ei, Bruine Boterham.
Cena:
Prozis Choco Butter, Jumbo Tomatensoep Pakket, Bruine Boterham.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Day Break Hazelnut Crisp Bar, Milbona Skyr Natuur, Banaan, Aldi Sandwich.
más...
2109 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Wow he
21 oct. 19 por el miembro:
AviaMar
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Peso Histórico de Helena0567
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