|
😳 noch so ein WOOOSSHHH! So leicht war ich zuletzt 2010....💃🏻
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 70,91g | Prot: 138,36g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Knorr Lachs auf Blattspinat, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets. Cena: Formmed Vital-Shake Banane, REWE Schweinemett Gewürzt, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Gala Äpfel, Möhren. más...
|
|
3317 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Moin du Liebe und Super!!! Gab wohl wieder die Erdbeer-/Frosch Gummibärchen Kombi 😊
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Und der UHU rückt immer nächer 😊
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
21 oct. 19 por el miembro: Huehndez17
|
Guten Morgen! Ne Tanja, nur 5 Kirschen....ansonsten brav im ETB geblieben.
Vielleicht hat das Schwimmen noch was gepusht, ich freu mich jedenfalls sehr 😀
21 oct. 19 por el miembro: Multigirl80
|
Super 👍 Freut mich sehr für dich 🙋♀️🌞
21 oct. 19 por el miembro: wuschel_75
|
Guten Morgen ☕🍀,
Herzlichen Glückwunsch 👍
21 oct. 19 por el miembro: keblu
|
21 oct. 19 por el miembro: Wusel51
|
21 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
|
Juhuuuu freu mich für Dich 😃
21 oct. 19 por el miembro: Heja97
|
Toll! Bald ist UHU-Alarm!!!
21 oct. 19 por el miembro: leezah79
|
In diesem Jahr noch! So jedenfalls der Plan
21 oct. 19 por el miembro: Multigirl80
|
Läuft bei Dir 👍👍 - freut mi ch für Dich und weiterhin dran bleiben....😀😉👍!!
21 oct. 19 por el miembro: Deko Tante
|
21 oct. 19 por el miembro: Sonja234567
|
22 oct. 19 por el miembro: claprau
|
22 oct. 19 por el miembro: schnorra
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|