|
21 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 29,51g | Prot: 45,29g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Güngör Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Cena: Domatesler, Calve Ketçap, Calve Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zmeysage
|