Diario de Pinguin1512, 21 oct. 19

Alles gut, liegt bestimmt an der Flasche Bier gestern mit 330 ml 😁
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
971 kcal Grasa: 28,10g | Prot: 60,76g | Carbh: 128,39g.   Desayuno: Flohsamenschalen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Dr. Oetker Crème Légère, Salakis Feta Light, REWE Romana Salatherzen, REWE Bio Hokkaido Kürbis. Cena: REWE Süßkartoffelbrot, Rote Paprika, Ergüllü Haydari Creme. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Raw Bite Apricot, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Wasser, Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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1 a 20 de 25
Comentarios 
guten morgen... 🙋‍♀️ 
20 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Guten Morgen liebe 🐧 und einen fenomenalen Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀  
21 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋 
21 oct. 19 por el miembro: MoFu27
oder Wassereinlagerung....Oder warst Du über Deinem ETB? 
21 oct. 19 por el miembro: summen
Moin Dorni 😊 
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Moin Schlumpfine, gebe mir Mühe mit dem Start, habe aber heute zum Montag richtig gute Laune. Wird also hoffentlich klappen. @Mofu: Danke, dir auch und genieß den Tapetenwechsel. @Summen: Nein alles gut, nix über ETB und Wasser glaube ich nicht wirklich. Denke es liegt wirklich am Bier, spät getrunken und Alkohol am Abend lagert ein.😊 
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Ich kann Dir aus Erfahrung sagen, daß es NICHT an der Flasche Bier liegt... guten Mooooooorgen! 😉💐🌟 
21 oct. 19 por el miembro: minuskel
Bist du dir da sicher Minuskel? Passt aber geneau mit 330 ml zu 300 g Plus 😊 
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Die letzte, die so rechnete, war ein Milchmädchen... 😁 
21 oct. 19 por el miembro: minuskel
Vielleicht bin ich das Minuskel 😊  
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Hm... bist Du das? ;) 
21 oct. 19 por el miembro: minuskel
Guten Morgen 🙋🏻 liebe 🐧, einen tollen Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀  
21 oct. 19 por el miembro: Huehndez17
Wer weiß, wer weiß Minuskel 😊 jedenfalls konnte ich das Rezept noch im Kopf umrechnen für 1 Person @Huehndez: Danke wünsche ich dir auch  
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Kein Milchmädchen. Quod erat demonstrandum.  
21 oct. 19 por el miembro: minuskel
Guten Morgen Tanja - bei mir auch bissel mehr heute, aber alles noch im Limit - einen schönen Wochenstart  
21 oct. 19 por el miembro: mona54
Lieber Minuskel, jetzt auch noch Latein als Fremdsprache, aber zum Glück hätte ich auch qed verstanden (hab das große Latinum) 😊 @Mona und Desiree: Danke ihr Zwei und ja Mona, ist doch selbst für uns beide harmlos 
21 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Siehste, ich hab nur Asterix ;)  
21 oct. 19 por el miembro: minuskel
Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀, hab einen wunderbaren Tag mit vielen glücklichen Momenten 🙋 
21 oct. 19 por el miembro: keblu
Guten Morgen lieber Pinguin 🙋‍♀️ Du darfst die Flasche nicht mit verschlucken, dann ist es weniger 😉 Wenn's am Bierchen liegt, sollte es sich schnell erledigt haben. Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🌞  
21 oct. 19 por el miembro: wuschel_75
Guten Morgen, das böse Bier aber auch ;-). Wünsche dir einen tollen Tag! 
21 oct. 19 por el miembro: Nizzy1988

     
 

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