Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 127,35g | Carbh: 267,38g.
Desayuno: Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Свежие Новости Творог 2%, Банан, Сыворотка, Кэроб, Мюсли. Almuerzo: Калина Малина Торт Шпинатный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), творожная запеканка со шпинатом. Cena: Арцах Фрут Овощи Печеные. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Reproducción de Música - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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