Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 120,03g | Prot: 131,54g | Carbh: 187,45g.
Desayuno: Butter , Sara Lee Honey Wheat Bread, Coffee, Bananas, IHOP Fried Eggs, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Almuerzo: Planters Crunchers Mesquite Barbecue, Jalapeno Peppers , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Apples , Kroger Ground Beef Chuck Patties. Cena: Quinoa (Cooked), Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Olive Oil, Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Absolut Vodka, Vlasic Bold & Spicy Tabasco Kosher Dill Spears, Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Elliptical/Indoor bike - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hebertello
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