Diario de fernando0752, 20 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 21,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:

1545 kcal

Grasa: 61,23g | Prot: 101,75g | Carbh: 141,59g. Desayuno: Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Galinhada. Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha. más...

peso estable

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Hoje estacionou, mas estou na linha.

20 oct. 19 por el miembro: fernando0752


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