Diario de akihisasoccerlove, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1597 kcal Grasa: 31,53g | Prot: 180,91g | Carbh: 152,73g.   Almuerzo: TOPVALU ちくわ, セブンプレミアム しなやか食感 香ばしいちくわ. Cena: オリーブオイル, トマト, ほうれん草, セブン-イレブン 6種具材のタンメン. Pasa Bocas / Otros: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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