Diario de arniaugust, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
367 kcal Grasa: 6,50g | Prot: 20,86g | Carbh: 55,64g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Bika Ambon. más...
1363 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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