Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4385 kcal
|
Grasa: 242,81g | Prot: 132,73g | Carbh: 413,18g.
Desayuno: Inkospor Active pro 80 Espresso Macchiato, Kaffee, Gut & Günstig Kokosmilch. Almuerzo: Frico Gouda Jung, Kaffee, Kerrygold Butter, Kaufland Weizen Brötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Ei, Kirschtomaten. Cena: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Moser Südtiroler Speck GGA, Leibniz Choco Vollmilch, Jever Fun Zitrone, Milka Milkinis, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 31 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|