Diario de Ser cada dia mais saudável é o alvo, 18 oct. 19

E pra fechar o almoço: Atum ralado ao molho de tomate.
Eu amo.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
1836 kcal Grasa: 98,82g | Prot: 99,90g | Carbh: 111,63g.   Desayuno: Jussara Creme de Leite Leve. Almuerzo: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Verde, Ovo Frito, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Cena: Brahma Cerveja, Dori Amendoim tipo Japonês, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Italac Queijo Mussarela, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Premium. Pasa Bocas / Otros: Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo. más...
2000 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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