Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 43,73g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Mleko Prawdziwe 1,5%, Owsianka. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Orzechy Włoskie, Czerwone Wino Stołowe. Cena: Herbata bez Cukru, Woda, Herbata bez Cukru, Czerwone Wino Stołowe, Herbata bez Cukru, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Sałatka z Kaszy Bulgur z Cieciorką i Suszonymi Pomidorami. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krzychok
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