Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2013
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 124,68g | Prot: 155,29g | Carbh: 34,11g.
Desayuno: artichoke chicken. Almuerzo: Broccoli, ring bologna, turkey Jerky. Cena: buffalo chicken breast, saladworks blue cheese dressing, spring mix, avacado, Egg. Pasa Bocas / Otros: Beef Jerky, maja blanca, beef sticks, Hot & Spicy Pork Rinds. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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