Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3090 kcal
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Grasa: 116,61g | Prot: 245,14g | Carbh: 270,98g.
Desayuno: Sugar, Boiled Egg, Boiled Egg, Sweet or Dark Chocolate, Milk, Nescafe CLASSIC, Honey . Almuerzo: Cucumber, Chicken Breast. Cena: Tea (Brewed) , Soft Drink, White Bread , Roomi Cheese, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Chipsy Forno, Nescafe Latte, Tea with Milk, Apple, Temmy's Nutrifit. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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