Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 36,56g | Carbh: 229,60g.
Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Sunpride Banana, Seblak. Cena: Sunpride Banana, Yakult Yakult, Pepaya, Nasi Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Happytos Tortilla Chips. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyahade
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