Diario de neno88, 17 oct. 19

Perfil de neno88 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

السوشي يا جماعه لو مره في الاسبوع كويس في الدايت ولا ليه تأثير سلبي ياريت لو حد يعرف يقول ايجابياته وسلبياته ضروري

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:

1254 kcal

Grasa: 23,52g | Prot: 55,50g | Carbh: 219,18g. Desayuno: Temmy's Nutrifit, Milk, Nescafe CLASSIC, Honey . Almuerzo: Salmon Sashimi, Sushi. Cena: Coffee with Milk. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...

2039 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

مافيش ايجابيات وسلبيات 😅😅 السوشي او الساشيمي رز وسمك واعشاب بحر وخضار زي الخيار والافوكادو .. وبتكون شرايح رفيعه يعني حاجات ممكن تاخدها عادي في الدايت المتوازن الصوصات بتاعته ما اعتقدش ان الصويا صوص او صوص السمك او الواسابي او اي صوص خاص بالسوشي هيفرق اوي لإن بتاخد منه كميات قليله انا شايفه ان السوشي اكل صحي بشرط لو بتاكله من مكان مضمون غير كدا مكوناته اعتقد بشكل كبير في الدايت المتوازن

18 oct. 19 por el miembro: BASSMA_RAYAN

ياجماعه البرنامج ده بتستخدموه إزاي عشان تعبت 😂😒

18 oct. 19 por el miembro: yasser gabr

اكيد مكان مضمون انا بس كنت قلقانه من مكوناته تكون فيها حاجة بتقلل نسبه الحرق في الجسم خصوصا اني جديده في الدايت وجسمي بطيء الحرق

18 oct. 19 por el miembro: neno88

Ay deit lazem yb2a feh cheat meal 3shan el metabolism 3ndk ye3la fa b kda el 7ar2 3ndk hay3la

18 oct. 19 por el miembro: Farah.Mowafy.762002


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de neno88

Ver la Historia Completa

Diario de neno88, 17 oct. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de neno88