Diario de Marsasplage, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1544 kcal Grasa: 76,03g | Prot: 71,08g | Carbh: 149,32g.   Desayuno: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Almuerzo: Etorki Fromage de Brebis , Câlin Fromage Blanc 0%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Café Expresso, Sucre, Briau Brandade de Morue Parmentière. Cena: Etorki Fromage de Brebis , Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Crème Fraîche Épaisse, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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