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Yay under 170#
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 61,99g | Carbh: 41,66g.
Desayuno: lemon curd, muffin in a minute. Almuerzo: lemon juice, romaine lettuce, mayonnaise, tuna. Cena: ham, butter, sausage, collard greens . Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, marinated artichokes, mushroom, goat cheese, cucumber. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice job! I'm not there yet but I lost 8 lbs. last week .
16 mar. 13 por el miembro: GwendieM
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19 mar. 13 por el miembro: crismabenny
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19 mar. 13 por el miembro: mjl11961
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Peso Histórico de ktoughAgirl
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