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gara2 semalem nontonin orang korea mukbang, paginya pola makan jadi berantakan 😔. langsung deh naik 0.5kg dalam sehari.
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748 kcal
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Grasa: 21,76g | Prot: 40,18g | Carbh: 101,07g.
Desayuno: Flaxseed Seeds , Papaya. Almuerzo: Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Brown Rice. Cena: Banana. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de citra-puspita
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