Diario de Ayshocaoglu, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1431 kcal Grasa: 65,45g | Prot: 67,26g | Carbh: 146,55g.   Desayuno: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Cucumber, Simit Sarayı Susamlı Simit, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tomatoes. Almuerzo: Milk. Cena: Yogurt, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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