Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 37,36g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Tahu Isi, Mr. Bread Roti Tawar, Tropicana Slim Gula. Almuerzo: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung. Cena: Mr. Bread Roti Tawar. Pasa Bocas / Otros: Belfoods Chicken Nugget, Sosis Ayam. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adeyulia576
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