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tuchler814
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10 jul. 08
Diario de tuchler814, 10 jul. 08
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SO glad to see that most of the weight I gained this weekend is not permanent!
48,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2008:
321 kcal
Grasa: 4,45g | Prot: 12,48g | Carbh: 63,06g.
Desayuno:
viactiv, banana.
Almuerzo:
mini delights.
Pasa Bocas / Otros:
starbucks vanilla.
más...
1410 kcal
Ejercicio:
Swim Lessons - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
yay! it always comes off easier the second time around! hope this weekend will be more in control for you :) and me!
10 jul. 08 por el miembro:
smallboned
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