Diario de Tune7315b, 16 oct. 19

Nu har strøget den skæve tiendedel.
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
2848 kcal Grasa: 113,74g | Prot: 109,19g | Carbh: 316,55g.   Desayuno: Baby Gulerødder, Blåskimmelost, Knækbrød, Møllesten Bondebrød, Riberhus Ost 25%, Møllesten Solsikke-Rugbrød, Capri-Sonne Monster Alarm, Mokka Kaffe. Almuerzo: Kraft Philadelphia Smøreost Naturel Light, Knækbrød, First Price Skiveost 45+, Møllesten Bondebrød, Mokka Kaffe. Cena: Øl, Mou Kødboller, Mou Tomatsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kage lavet med Klæbrig Ris og Tørrede Bønner, Mokka Kaffe. más...
4770 kcal Ejercicio: Cykling, Langsom - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gå 3.5 km/t - 1 hora. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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