|
Завтрак 🍳 на 552 ккал. Да, если убрать хлеб с фетой, будет гораздо меньше, но это же ууууутро!!!!! ☀️ Перец запеченный, стручковая фасоль, кукуруза 🌽 ну и яйца 🥚 🥚!!!!
|
1094 kcal
|
Grasa: 43,95g | Prot: 93,71g | Carbh: 79,43g.
Desayuno: Дикси Перец Печеный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Яичница, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Almuerzo: Energy Diet ED Ягодный Микс. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Отварная. más...
|
|
 Comentarios
Вроде нормальный калораж для завтрака?зачем убирать
16 oct. 19 por el miembro: soylaprincessamaria
|
16 oct. 19 por el miembro: hanninen_ok
|
Я бы себе убрал. Что бы вечером углей не захотелось.
16 oct. 19 por el miembro: Komarikus
|
Убирала бы тоже, там ещё кукуруза и сладкий перец.
16 oct. 19 por el miembro: ocheret76
|
Комарикус,а можете пояснить на счёт «захочется углей вечером» ))) мне всегда к вечеру просто дико хочется сладкого)
16 oct. 19 por el miembro: Dashamad
|
Если утро начинать с углеводов, то уровень сахара крови повысится, потом резко снизится, опять захочется углей и т.дКачели
16 oct. 19 por el miembro: ocheret76
|
То есть угли кушать только в обед?
Не могу представить утро без углей)))
16 oct. 19 por el miembro: Dashamad
|
Если мне это поможет,я буду Вас Боготворить)))
16 oct. 19 por el miembro: Dashamad
|
Вы пробуйте на завтрак цельные жирные продукты, жирный творог, яйца,жирную рыбу,сыр,авокадо,орехи и немного зелёных овощей.
17 oct. 19 por el miembro: ocheret76
|
Люди правильно пояснили я вижу. С углей начнёте, углями и закончите.
17 oct. 19 por el miembro: Komarikus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanninen_ok
|