Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 205,13g | Carbh: 19,54g.
Desayuno: Кофе, Ultimate Nutrition Протеин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Хек Отварной, Хек Отварной. Cena: Красные Помидоры, Судак Отварной, Судак Отварной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Судак Отварной, Судак Отварной. más...
|
|
3343 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayskayakosh777
|