Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 50,95g | Carbh: 203,72g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Óleo de Coco, Ocean Drop Chlorella, Chimarrão, Ocean Drop Spirulina. Almuerzo: Farofa Temperada, Yoki Lentilha, Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes. Cena: Feijão Preto Cozido, Lentilhas, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Ocean Drop Spirulina, Chimarrão, Pura Vida Clorella. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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