Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 57,79g | Carbh: 234,64g.
Desayuno: Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Es Kelapa Muda, Kobe Boncabe, Indomie Mi Goreng, Batagor. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LailusSaada
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