Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2010
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 92,20g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: rasberry jam, protein shake, whole grain wheat toast. Almuerzo: deli turkey, olive garden salad. Cena: carrots, deli turkey. Pasa Bocas / Otros: water, rasberry jam, cottage cheese. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de natillya
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