Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 115,54g | Carbh: 22,82g.
Desayuno: New Penta Wafer Vaniglia. Almuerzo: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Madama Oliva Olive Nocellara Etnea Schiacciate Condite, Prosciutto Crudo, Ciao Carb Protogriss, Foglia Verde Lattughino. Pasa Bocas / Otros: Land Fontina, Mandorle, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Burro, Albume d'uovo. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danytirry
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