Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 36,54g | Prot: 59,43g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: Indonesian Cassava Chips, Indonesian Rice Pudding, Almond Milk. Almuerzo: Grapes, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Cena: Indonesian Cassava Chips, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sweet Potato. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rinalatif
|