|
Как давно меня тут не было 🙈☺️
Когда достигла результата и с отметки 62 кг перешла в 50.8 уже решила "подзабить" на подсчет калорий, да и цели поставленной дочтигла💪🏼) потом лето, отпуск..
Сейчас немного набрала (+3кг), но хочется в первую очередь иметь больше осознанности в питании, именно преследуя эту цель и вернулась в данное приложение.
Переодически планирую выкладывать приемы пищи и в целом следить за бжу. ❤️
|
1166 kcal
|
Grasa: 42,70g | Prot: 70,87g | Carbh: 132,99g.
Desayuno: Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Вареное Яйцо, Икра Красная. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Люкс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Гречка. Cena: Диетмарка Хлебцы Ржаные с Морской Капустой, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Российский, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Хлебцы Ржаные с Морской Капустой, Красное Яблоко, Хурма. más...
|
|