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Preciso da ajuda da galera low carb. Como vcs dividem os macros?
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1069 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 80,88g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Danone Leite Fermentado Danoninho, Sodebo Lanche Natural Atum Molho Creamy. Almuerzo: Salada de Maionese, Peito de Frango, Danone Danoninho, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. Cena: Danone Iogurte Skyr Natural, Ovo, Perdigão Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: Frisco Suco de Morango, Pipoca, Peito de Frango, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Aveia em Flocos Finos. más...
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Peso Histórico de Amanda_Leao
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