Diario de org_design, 14 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1135 kcal Grasa: 55,76g | Prot: 75,20g | Carbh: 77,59g.   Desayuno: Shape Pão de Forma com Cereais, Mimosa Leite Meio Gordo, Chá (Infusão), Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tortellini com Recheio de Carne, Mousse de Chocolate 🍫 LowCarb. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Cozido, Cebolas, Pimentos, Polvo Cozido, Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Continente Amendoim Torrado Com Sal, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). más...
899 kcal Ejercicio: Caminhada o - 1 hora y 43 minutos, Apple Health - 22 horas y 17 minutos. más...

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