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14 oct. 19
Diario de moniquepesta14, 14 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
71 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2019:
1427 kcal
Grasa: 41,00g | Prot: 74,05g | Carbh: 191,75g.
Desayuno:
Telur Rebus, Kapal Api Special Mix.
Almuerzo:
Telur Asin, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Petai.
Pasa Bocas / Otros:
Asinan, Siomay, Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (74g).
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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😍👍
14 oct. 19 por el miembro:
Caramelade
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