Diario de Jon Grant, 14 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:

493 kcal

Grasa: 11,60g | Prot: 3,70g | Carbh: 95,10g. Desayuno: Cadbury Astros, Beacon Liquorice Allsorts, Red Bull Sugar Free, Monster Ultra Sunrise. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Thanks for the support guys

17 oct. 19 por el miembro: Jon Grant


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