Diario de Chamaya, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1207 kcal Grasa: 43,46g | Prot: 52,05g | Carbh: 147,80g.   Desayuno: DIETBON Pain Multicéréales, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: DIETBON Dessert de Fruit, DIETBON Salade de Repas Thon Blé Fêta Tomate Concombre. Cena: Prunes, Dietbon Colin et Son Écrasé de Patate Douce. Pasa Bocas / Otros: Heudebert La Biscotte, Prunes, DIETBON Mix Eclat Graines de Tournesol Raisins Secs Noisettes . más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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