Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 84,77g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Käse, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: Gebackener oder Gebratener Fisch, Duplo Duplo, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Kartoffelpüree, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Cena: Rohkost, Rheinfels Quelle Lemon, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Käse, Dattel, Butter, Duplo Duplo. Pasa Bocas / Otros: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Teilchen, Milka Ganze Haselnüsse, TiP Süßstoff Tabletten, Cappuccino. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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