Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3485 kcal
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Grasa: 125,32g | Prot: 225,69g | Carbh: 303,93g.
Desayuno: Aldi Gouda Extra Pikant, Kemper Delikatess Salami, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Banane, Milbona Skyr Pur, Aldi Lachsschinken, Alesto Walnüsse, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Äpfel, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ei, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix. Cena: Bitburger Pils, Milka Peanut Caramel, Beck's Lemon Brew. Pasa Bocas / Otros: Schweinesteak oder Schnitzel, Barilla Nudeln Gekocht. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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