Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 52,51g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: Tulipán Mantequilla, Pan Blanco, Helios Mermelada de Mora Extra, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Cena: Cebollas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Espinacas, Vino Tinto de Mesa, Videca Piña en Su Jugo, Queso Añejo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Picos Saladitos, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Galletas Jengibre. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikita Nipongo
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