|
beli baju ukuran M ternyata masih kegedean dikit berarti ukuran S masuk kayanya 😅😅😅 padahal BB masih di angka 58,9 targetnya 50 3 bulan berkurang 6,2kg
|
1416 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 86,73g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Selada, Kraft Singles , Telur Goreng, Garmelia Roti Gandum. Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Morin Selai Cokelat Kacang, Garmelia Roti Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, BreadTalk Cheese Cake, Buah Anggur, Risoles. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Reni Nur
|